Yoga trekking alla Riserva di Vendicari

Domenica 31 marzo, Sharing Sicily organizza una giornata di Yoga trekking itinerante alla Riserva di Vendicari.

Lo scopo dell'escursione è unire i benefici del trekking agli innumerevoli benefici della pratica yoga.
La location scelta per questo appuntamento è la Riserva Naturale Orientata Oasi Faunistica Vendicari. Situata tra Noto e Marzamemi, è un luogo di straordinaria bellezza. L’aspetto più affascinante è costituito da un paesaggio che toglie letteralmente il fiato: 8 km ove la costa rocciosa e le spiagge si alternano creando angoli di paradiso. I pantani, un tempo usati come saline, ospitano durante l’anno 250 specie di uccelli: tappa fondamentale lungo le rotte migratorie e di svernamento di moltissime specie dell’avifauna.
Disseminate sul territorio numerose testimonianze archeologiche raccontano lo stretto legame tra l’uomo e il luogo: un rapporto iniziato già in epoca greca e continuato sino ai giorni nostri.
Lungo il percorso, adatto a chiunque, si rimane affascinati dalla varietà di habitat che regalano al visitatore paesaggi sempre diversi e di grande fascino.

Dopo una prima parte dedicata alla conoscenza del luogo, la giornata sarà scandita dalla pratica dello yoga e del cammino.

INFORMAZIONI 

Meeting point: h 9:30 all'iingresso Torre Sveva di Vendicari (ingresso principale)
Lunghezza: circa 8 km (A/R)
Difficoltà: Facile - Percorso sviluppato interamente su sentiero battuto e privo di dislivello. L’escursione non presenta particolari difficoltà, ma sicuramente è richiesta una buona disposizione al cammino
Durata: 7 h circa comprensive di soste per spiegazioni, pratiche e pranzo a sacco (ognuno dovrà provvedere autonomamente per il proprio pranzo)
Si consiglia di indossare abbigliamento estremamente comodo e scarpe da trekking. Portare almeno 1,5 lt d’acqua, k-way , cappello, pranzo a sacco e (per chi lo possiede) un binocolo.
Per partecipare alla pratica yoga ognuno dovrà portare il proprio tappetino e/o un asciugamano. Si consiglia di portare anche un plaid da utilizzare durante il momento finale del rilassamento.
Il contributo di partecipazione è di € 15,00 a persona e comprende guida naturalistica, lezione di yoga ed organizzazione.
Per i bambini € 5,00 da 7 a 12 anni (sotto i 6 anni non consigliata).
Per prenotare utilizzare questo link oppure email a sharingsicily1@gmail.com con nome, cognome, numero prenotati ed un recapito telefonico.
Per ulteriori informazioni e chiarimenti relativi all’escursione è possibile contattare Maria (guida) al numero di telefono 3341418874.