Mindful Weekend, tra le pendici dell’Etna e la Baia di Taormina

Da venerdì 17 a domenica 19 giugno 2022 l’Associazione Mindful Sicilia organizza “Al riparo dallo stress: Mindful Weekend”, un weekend residenziale «per prenderti cura di te, per alleggerirti dagli effetti dello stress sul corpo e sulla mente», in un antico e bellissimo borgo a Calatabiano, tra le pendici dell’Etna e la baia di Taormina.

IL PROGRAMMA

Venerdì 17 giugno
ore 14.00 accoglienza e sistemazione nelle camere
ore 16.00 attività pomeridiane
ore 19.30 cura di sé autogestita
ore 20.00 cena di benvenuto
ore 21.30 “Consapevolezza in gioco”

Sabato 18 giugno
Yoga all’alba
ore 7.30 colazione e cura di sé autogestita
ore 9.30 attività mattutine
ore 13.00 pranzo “consapevole”
ore 14.00 cura di sé autogestita
ore 15.30 attività pomeridiane
ore 20.00 cena gioiosa
ore 21.30 mindfulness sotto le stelle

Domenica 19 giugno
Yoga all’alba
ore 7.30 colazione e cura di sé autogestita
ore 9.30 attività mattutine
ore 12.30 condivisione finale
ore 13.30 pranzo in gratitudine

I pasti saranno serviti nel rispetto della tradizione siciliana e con prodotti a km0 provenienti dalle coltivazioni del Casale che ospita i partecipanti. Le attività mattutine e pomeridiane previste sono molteplici: pratiche di mindfulness, meditazione camminata, yoga della risata, mandala, e tanto altro.

Cosa fare per partecipare:
1. Compila il modulo di prenotazione
2. La segreteria di Mindful Sicilia ti ricontatterà entro 24 ore lavorative per confermare la tua partecipazione
3. La quota di adesione è di € 350,00 a persona + pernottamento (il prezzo varia a seconda delle esigenze di sistemazione)
4. La quota comprende tutti i pasti e i materiali delle attività

Per ulteriori informazioni scrivere a info@mindfulsicilia.it

I posti sono limitati, pertanto le adesioni saranno confermate in ordine di prenotazione.