Open Days al Centro Koros
Dal 4 al 6 ottobre 2019 l'Associazione Centro Koros organizza gli open days per conoscere le attività e i percorsi che verranno attivati durante l'anno.
Un fine settimana dedicato a chi ha voglia di scoprire e sperimentare attivamente i benefici delle varie attività dell'associazione, all'insegna del Ben-Essere psicofisico.
Ecco il programma
Venerdì 4 ottobre
- Ore 18:30
"Emozioni in movimento" con Graziella Puglisi
Laboratorio esperienziale centrato sull'espressione delle emozioni.
Ogni atto creativo implica un processo trasformativo e quest’ultimo è necessariamente un processo emozionale.
Si lavorerà in modo analogico e creativo attraverso la musica e il movimento che la musica stessa suggerisce, l’esperienza permetterà di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé stessi e di acquisire nuove modalità d’interazione e comprensione dell’altro.
Sabato 5 ottobre
- Dalle 9:30 alle 12:30
Massaggio olistico con l'operatore olistico Antonio Amore
Attraverso varie tecniche (massaggio ayurvedico, massaggio californiano, Hot Stone, massaggio bioenergetico, massaggio shiatsu) il massaggio olistico contribuisce a mantenere o ripristinare l’equilibrio psicofisico della persona, induce un profondo relax muscolare e mentale, fluidifica la circolazione sanguigna e linfatica, tende a creare armonia tra corpo, mente e spirito.
- Ore 10:30
Lezione aperta di Pilates con Chiara Cannizzaro
Si tratta di un nuovo corso di Pilates, un metodo di allenamento adatto a tutti che sviluppa il corpo armoniosamente, corregge le cattive posture, restituisce la vitalità fisica e stimola la mente.
- Ore 15:30
Lezione aperta di Kundalini Yoga con Jess Fatehjeet Kaur Mess
Il Kundalini Yoga non è uno sport ma una disciplina attraverso cui controllare il proprio corpo ed entrare in contatto con sé stessi, scoprendo l’energia vitale che risiede in ognuno di noi.
Definito “lo Yoga della consapevolezza”, attraverso il respiro, le posture (asana) e la vibrazione dei mantra, permette di scoprire come agire sul proprio corpo per mantenerlo o riportarlo in equilibrio.
Domenica 6 ottobre
- Dalle 9:30 alle 12:30
Massaggio olistico con l'operatore olistico Antonio Amore
Informazioni
Gli incontri si terranno tutti al Centro Koros.
La partecipazione è gratuita ed aperta a tutti.
La prenotazione è obbligatoria.
Contatti
Mail: info@centrokoros.it
Telefono: 340 4014651
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