Escursione e yoga a San Lorenzo

Domenica 26 gennaio 2020, l'associazione olistica Etnea organizza una passeggiata lungo la spiaggia di San Lorenzo.

L'insegnante di yoga Daniela Pappalardo aiuterà i partecipanti  a sviluppare una pratica itinerante che consentirà di rendere consapevole la percezione del corpo (attraverso esercizi di attivazione), del respiro (attraverso tecniche di Pranayama) e dello spazio circostante (attraverso tecniche di ascolto e concentrazione). Si cercherà di connettere il mondo interiore di ciascuno conta natura, sotto il sole di gennaio e nell'atmosfera frizzante del mar Ionio.

INFORMAZIONI

DURATA: 9:00- 16:30

TRASPORTO: mezzi propri

DIFFICOLTÀ: facile

LUNGHEZZA PERCORSO: 6km (a\r)

PRENOTAZIONI: inviare un messaggio privato alla pagina Facebook

COSTO: € 15,00

EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO: scarpe da trekking, abbigliamento a strati, k-way, acqua, pranzo a sacco e un telo per stendersi in spiaggia.

PRIMO APPUNTAMENTO ALLE ORE 9:00 al Bar Ventura in piazza Michelangelo a Catania;
SECONDO APPUNTAMENTO ore 10:20 circa al distributore/Autogrill ENI poco prima dell'uscita Siracusa Nord

INFO: Salvatore 3482502085 e Daniela 3489623451

26 Gen 2020
  • piazza Michelangelo - catania
  • 09:00
€ 15,00

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